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2016-9-1

ガーデニングは健康にも良い?

実はガーデニングは、人間の健康面に対しても様々なメリットを与えてくれるのです。人間は緑を見ることで、「癒し」や「安らぎ」を感じたり、ストレスを発散させてくれたりする効果があります。また、植物を育てる、というのも人間らしさを感じることのできる作業です。よく、「動物に優しい人は、人に対しても優しい」なんて言葉を耳にすることがありますよね。こちらは植物に対しても、同様のことが言えるのではないでしょうか。言葉が喋れない分、自分で相手の事を思いやり、すすんで行動することが大切となります。そうする事で自然と心に「余裕」が持てるようにもなるのです。また、ガーデニングはとても頭を使う作業です。いつどこに何を植えて、どうやって育てていくかなど、計画性のある行動が重要となってきます。そのため、認知症防止にも役立つと言われているのです。他にも様々なメリットがありますので、もし興味のある方は、簡単なところからガーデニングを楽しんでみてはいかがでしょうか。「どうしたら良いのかわからない」という方は、まずは業者の方に相談してみることをお勧めします。草刈りや草むしりなど、雑草対策でお困りの場合は、業者の方に依頼することで、見違えるほどキレイにしてくれるでしょう。

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