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2016-2-11

ストレス社会に改善を!

皆さんは日ごろの生活でストレスを抱える機会が多かったり、毎日我慢していて嫌になったりする事はありませんか?現代社会はストレスの塊と言われる程多くの人がストレスを抱え、それによりうつ病患者なんかも増加してきておりニュースでも大々的に報道されているのを目にしたりしますよね。そんな時どうやってストレスを解消していますか?多くの声が挙がるのは、やはり趣味に没頭する。という内容でした。趣味の内容はひとそれぞれではありますが、ここで紹介するのはガーデニングを趣味とした場合、その様な方々に一体どんなメリットがあるのか、です。植物を育てるという事は、人間の五感を刺激してちょっとした物忘れの改善となったり、感情を豊かにする効果などがあると言われています。イライラを吹き飛ばす要素にもなってきますね。また、季節や天候によって水や肥料を変えたりだとか、温度管理に気を使わなければいけない、様々な工夫をしなければいけません。更には、今後の計画やお庭のデザインのプランなど、いつも同じ当たり前の作業を行う事がありません。その様な考える行為によって高齢者の認知症を防ぐ効果があります。なので将来的に高齢者になった場合にも有効的な効果が得られるという事です。水を与える事により、マイナスイオンをたくさん浴びて心からリフレッシュできる環境にもなります。まだまだ複数の効果や対策が期待できるのですが、一連して見ると「楽しい上に健康にも心にも優しい」という事ですね。皆さんも心当たりがある方はガーデニングを始める準備として「お庭なび」へ相談してみてはいかがでしょうか。最適な環境作りをお手伝いする為、草刈りや草むしりといった内容から豊富な知識によるプランの提供も行ってくれます。

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